Цей сайт використовує файли cookie, щоб надати вам швидше реагування та обслуговування, що персоналізується. Будь ласка, прочитайте нашу ПОЛІТИКУ КОНФІДЕЦІЙНОСТІ для отримання додаткової інформації про файли cookie, які ми використовуємо, і про те, як їх видалити або заблокувати.
  • Онлайн-тренінг «Мистецтво стресостійкості»

Онлайн-тренінг «Мистецтво стресостійкості»

ДАТА: 22 Грудня
Час: 18:00-21:00
Вартість тренінгу: 800 грн. Діють знижки
Онлайн
Вся Україна   
місце на карті

  • АНОНС
  • Програма

 

Чорна п'ятниця прийшла - знижка на онлайн-тренінг 25% до 28 Листопада.

 

Стрес в житті неминучий, і ми повинні з ним справлятися, але все люди різні і по-різному реагують на стресові ситуації. Для деяких стрес знижує працездатність, погіршує самопочуття і викликає інші фізичні або психологічні проблеми... Для інших вплив стресу може бути мінімальним або навіть позитивним, покращуючи їх концентрацію. Якщо ви відноситися до першої категорії людей, не хвилюйтеся — стійкість до стресу можна розвинути.

Для тих, хто хоче пізнати «дзен» та опанувати мистецтво стресостійкості, BDO Academy запрошує на тренінг «Мистецтво стресостійкості».

Якщо ви бажаєте з легкістю проходити через життєві негаразди і перетворювати потенційно негативні події в позитивні — цей семінар точно для вас!              

На семінарі ви зможете:

  • дізнатися більше про вплив стресу на життя людини;
  • навчитися розпізнавати причини стресу;
  • оволодіти способами виходу зі стресу;
  • отримати ідеї про те, як підвищити рівень стресостійкості.

Спікер: Наталя Корольова, бізнес-тренер BDO Academy, коуч, консультант. Автор понад 50 тренінгів з актуальних питань технології ефективних продажів, особистісного розвитку, управління персоналом, стресостійкості, комунікацій і просто дуже позитивна і професійна особистість.

 

Вартість семінару — 800 грн.

Дата: 22 грудня

Час: з 18.00 до 21.00

Місце: Online в Microsoft Teams

 

У день заходу на ваш e-mail ми відправимо посилання, за яким ви зможете приєднатися до онлайн-семінару.

Будуть питання - телефонуйте / пишіть +38 095 310 17 82 (WhatsApp, Viber) або [email protected]

 

 

 

Програма тренінгу:

 

1. Що таке стрес і стресостійкість?

  • Визначення стресу і стресостійкості особистості.
  • Сучасна модель стресу.

2. Які існують причини і передумови стресу?

  • Алгоритм виникнення стресу.
  • Секрет адреналіну, функції стресу.
  • Механіка стресу, територія стресу.

3. Як впливає стрес на людину?

  • Ознаки стресу (фізіологічні, емоційні, поведінкові, інтелектуальні).
  • Вплив стресу на різні типи особистості.
  • Наслідки впливу стресу

4. У чому полягає користь стресу? 

  • Позитивний ефект від впливу стресу
  • Користь професійного стресу.

5. Як необхідно управляти стресом?

  • Влада світосприйняття, кола впливу, кола проблем, новий рівень мислення.
  • Що таке стресостійкість?
  • Основа стресостійкості, управління стресом.
  • Структура емоційного інтелекту.
  • Ефективні способи швидкого відновлення в стресовій ситуації
  • Формули самоконтролю, способи виходу зі стресового стану і фактори управління стресом.